Ken je dat? Een klein compliment dat je hele dag opfleurt?
Ik werkte 38 jaar als medisch maatschappelijk werker in een groot ziekenhuis. Altijd in eigen kleding, met mijn polymeerklei oorbellen die licht als een veertje waren. Patiënten midden in hun ziekzijn keken toch op: "Marijke, wat staan die blauwe oorbellen je mooi vandaag!" of "Heb je alweer zulke mooie exemplaren!"
Die woorden – midden in een serieus gesprek – gaven me een boost voor de hele dag. Ik voelde me gezien, gewaardeerd, helemaal mezelf. Precies daarom wil ik het vandaag over de kracht van complimenten hebben. En waarom onze lichtgewicht oorbellen ze moeiteloos uitlokken.
Waarom die paar woorden zoveel doen.
Complimenten voelen als een warme deken, ze geven een gevoel van waardering en erkenning . Onderzoek laat zien dat je brein precies zo reageert als wanneer je geld wint – je krijgt er letterlijk een geluksboost van! Er wordt dan dopamine ( gelukshormoon) aangemaakt. Ik voelde het zelf aan het ziekenhuisbed: één "Wat staan die oorbellen je mooi" en ik liep de hele dag met een glimlach.
En tussen mensen? Complimenten zijn als lijm. Ze stimuleren oxytocine en serotonine, hormonen die verbondenheid en welzijn bevorderen. Complimenten laten zien: "Ik zie jóú." Precies zoals mijn patiënten naar mijn lichtgewicht oorbellen keken midden in een zwaar gesprek. Dat maakt relaties warmer, hechter, echter.
Bronnen: Eoswetenschap, Tijdschriftpositievepsychologie, Bedrock, UniversiteitLeiden
Zo geef (én ontvang) je échte complimenten
Complimenten geven én ontvangen is iets wat je kunt leren. Het begint bij oprechte aandacht. Zeg niet zomaar “leuk”, maar wat je écht bedoelt: “Je straalt in die kleur.”
Richt je niet alleen op wat iemand doet, maar ook op wie diegene is — bijvoorbeeld: “Je bent zo zorgzaam.” En als iemand jou een compliment geeft? Zeg gewoon “dankjewel”. Zonder af te zwakken of weg te wuiven.
Onderzoek laat zien dat zulke momenten van waardering je gevoel van verbondenheid en zelfvertrouwen versterken (The Journal of Positive Psychology, 2013).
Wat helpt, is bewust kijken naar wat goed gaat. We zijn vaak geneigd om alleen te letten op wat beter kan, terwijl het juist krachtig is om te zien wat er al werkt. Volgens Harvard Health Publishing (2019) heeft deze positieve focus een direct effect op je welzijn en motivatie. Als je vaker stilstaat bij de kleine dingen die goed gaan, bouw je iets moois op: zelfvertrouwen dat stevig staat, ook op dagen dat je minder lekker in je vel zit.
En dan komt uitstraling om de hoek kijken. Complimenten gaan vaak over hoe iemand overkomt — je glimlach, je stijl, de details die het verschil maken. Modepsychologie laat zien dat wat je draagt invloed heeft op hoe je je voelt (Adam & Galinsky, Journal of Experimental Social Psychology, 2012). Denk aan kleur, kleding of sieraden: kleine accenten die jou laten stralen.
Oorbellen bijvoorbeeld zijn een eenvoudig vertrekpunt. Ze trekken de aandacht naar je gezicht, geven je outfit karakter en zorgen ervoor dat je met meer zelfvertrouwen voor de dag komt. (British Psychological Society – Psychology of Fashion, 2018).
Oorbellen als complimenten‑magneet
Jouw oorbellen zijn meer dan een accessoire — ze zijn ontworpen om je schoonheid te benadrukken. De edelsteen-look, de kleur, de vorm, de glans: alles samen zorgt ervoor dat ze jouw uitstraling onderstrepen. Regelmatig hoor ik van klanten dat ze plots complimenten krijgen. Zoals een klant vertelde: “Ik droeg ze op mijn werk en collega’s vroegen waar ik ze vandaan had.”
En gelukkig hoeft mooi niet pijnlijk te zijn. Laatst hadden we een klant, op een markt die vroeg of ze ze uit mocht proberen, omdat ze altijd last had van oorbellen. Dat kan bij ons en ze kwam terug (gelukkig mét de oorbellen) en kocht ze meteen!
En dat gun ik jou ook: meer complimenten, meer momenten waarop jij straalt — zonder daar pijnlijke oren van te krijgen. Benieuwd naar onze lichtgewicht en hypoallergene oorbellen? Bekijk de collectie, weet je niet wat bij je past? Stuur me gerust een DM voor persoonlijk advies.
Reactie plaatsen
Reacties